Cách tính độ cận của mắt và các bước đo thị lực đơn giản

Cận thị là vấn đề thường gặp ở mắt, nhất là đối với học sinh, sinh viên hoặc người thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Người bị cận thị sẽ cảm thấy khó khăn trong việc nhìn những vật ở xa. Hãy cùng Mắt kính Shady tìm hiểu những thông tin cách tính độ cận thị của mắt qua bài viết sau đây.

I. Diop là gì? 1 Diop bằng bao nhiêu độ?

Diop là đơn vị đo độ cong của thấu kính, đánh giá khả năng mắt có thể nhìn rõ sự vật như bình thường hay không. Diop ký hiệu là D, - D dùng biểu thị cận thị và + D biểu thị viễn thị. Ví dụ:

• -3 Diop: Cận thị 3 độ
• +1.75 Diop: Viễn thị 1.75 độ

Số Diop càng lớn thì độ cận thị của mắt càng cao, kính cận đeo càng dày hơn.

II. Cách tính độ cận thị

Độ cận thị được xác định dựa vào điểm cực cận và điểm cực viễn của người bệnh, mắt sẽ nhìn thấy rõ khi hình ảnh nằm trong giới hạn của 2 điểm này. Người không bị cận có điểm cực viễn là vô cực. Do đó, người bị cận thị sẽ đeo kính để điều chỉnh điểm cực viễn về vô cực như người bình thường.

Sự tương quan giữa độ cận dựa và điểm cực viễn có thể được hiểu như sau: 

• Điểm cực viễn 2m tương đương mức độ cận -1 Diop
• Điểm cực viễn 1m tương đương mức độ cận -1.5 Diop
• Điểm cực viễn 0.5m tương đương mức độ cận -2 Diop

1. Công thức tính độ cận thị khi đo tại nhà

Đây là cách tính độ cận dùng khi áp dụng cách đo độ cận tại nhà với công thức tính như sau: Độ cận = 100/ khoảng cách (cm)

Ví dụ: Khoảng cách nhìn rõ là 40 cm thì độ cận sẽ = 100/40 = 2.5 độ

2. Cách quy đổi độ cận

Thị lực 10/10, 5/10, 3/10 hay 4/10 là cách ghi kết quả khi đo thị lực bằng bảng chữ cái, cho biết bạn có thể đọc được bao nhiêu hàng trên tổng số 10 hàng. 

Mức độ cận thị sẽ tương ứng với một khoảng thị lực, cụ thể:

• Thị lực 6 - 7/10: cận khoảng -0.5 Diop 
• Thị lực 4 - 5/10: cận khoảng -1 Diop
• Thị lực 1/10: cận từ -1.5 đến -2 Diop
• Thị lực dưới 1/10: Cận trên -2.25 Diop

Thị lực 1/10, 7/10 không cho biết chính xác bạn bị cận bao nhiêu độ. Tuy nhiên nó có quan hệ mật thiết với độ cận, người bị cận có độ càng cao thì thị lực càng giảm, các số trên cũng nhỏ dần. 

Các cách tính độ trên chỉ ở mức tương đối, không chính xác 100% nên khi mắt có biểu hiện bất thường bạn hãy đến bệnh viện, cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và cho kết quả chính xác nhất. 

>> Cách đo mắt cận tại nhà

3. Phân loại mức độ cận thị

Để phân loại mức độ cận thị, bạn cần phải dựa vào số độ (Diop) được xác định bằng máy đo chuyên dụng. Tùy vào mức độ cận nặng hay nhẹ, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, dưới đây là phân loại mức độ cận thị chi tiết:

• Cận thị tạm thời: Số đo bằng 0 Diop, mắt có thị lực bình thường nhưng do phải làm việc quá tải. Người bệnh chỉ cần để cho mắt nghỉ ngơi vài ngày, mọi thứ sẽ được khắc phục.
• Cận thị nhẹ: từ 0.25 đến 3 Diop
• Cận thị vừa: từ 3.25 đến 6 Diop
• Cận thị nặng: S từ 6.25 đến 10.0 Diop
• Cận thị cực đoan: từ 10.25 Diop trở lên, đây là mức độ cận thị nặng nhất

Công thức tính độ cận thị của người Nhật cũng áp dụng như phương pháp tính chuẩn thông thường. Tuy nhiên, việc kiểm tra thị lực tại Nhật có một số điểm khác biệt, cụ thể:

• Thị lực của mắt được quy định trong khoảng từ 0 - 2.0 Diop
• Mắt từ 0.7 Diop trở lên được tính là bình thường, thị lực tốt, không cần đeo kính. Mắt từ 0.7 Diop trở xuống là thị lực yếu, phải đeo kính.

>> Cận thị có giảm độ được không

III. Cách đo độ cận phổ biến hiện nay

• Máy đo chuyên nghiệp: Cách này chỉ có thể áp dụng tại các phòng khám, bệnh viện và được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, đem lại kết quả chính xác nhất. 
• Bảng chữ cái cận thị: Gồm bảng Landolt, Snellen, Armaignac, bảng Parinaud, bảng hình và bảng đo thị lực dạng thẻ. Đây là cách kiểm tra được sử dụng phổ biến nhất.
• Đo bằng app online: Đây là cách làm tiện lợi, hỗ trợ đánh giá nhiều loại tật khúc xạ. Một số app phổ biến như: Prescription Check, Eye Care Plus,  iCare Eye Test, Eye exam,...
• Đo độ cận tại nhà: sử dụng các vật dụng cơ bản để xác định điểm nhìn cực cận và cực viễn của người bệnh nhưng kết quả đo có độ chính xác không cao.

Trong 4 cách trên, đo thị lực bằng app, bảng chữ cái và bằng dụng cụ đơn giản là những cách dễ thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên các phương pháp này không cho kết quả chính xác tuyệt đối, bạn nên đến cơ sở y tế kiểm tra nếu phát hiện mắt có gì bất thường. 

>> Cách đọc bảng kiểm tra thị lực

IV. Hướng dẫn đo độ cận bằng dụng cụ đơn giản tại nhà

Chuẩn bị: thước có chia cm, 1 sợi dây màu trắng dài từ 105cm - 110cm,1 bìa giấy cứng có in chữ không dấu, 2 cây bút với hai màu mực khác nhau, phông chữ Times New Roman, in đậm, cỡ chữ 14.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Người cần đo ngồi thẳng trên ghế, tư thế thoải mái, dùng tay che mắt trái để đo mắt phải trước. Tay còn lại cầm đầu của một sợi dây căng ngang mũi cách mũi 1cm, dùng bút đánh dấu ngay tại vị trí cầm dây.
• Bước 2: Một người khác căng dây, cầm bảng chữ cái để thẳng hàng với dây, đặt bảng chữ cái gần mắt người cần đo cận thị sau đó di chuyển ra xa dần
• Bước 3: Dùng bút đánh dấu trên dây khoảng cách gần nhất và khoảng cách xa nhất mà mắt của người đo độ cận có thể thấy rõ chữ. 
• Bước 4: Để mắt nghĩ khoảng 3 phút sau đó thực hiện tương tự với mắt bên trái. Dùng bút khác màu để đánh dấu khoảng cách cho mắt trái để không nhầm lẫn với mắt phải. 
• Bước 5: Dùng thước đo và ghi lại khoảng cách các điểm đã đánh dấu trên dây để làm thông số đánh giá sức khỏe của mắt. 

V. Lưu ý khi lựa chọn cách tính độ cận thị cho mắt

Có khá nhiều cách tính độ cận, tuy nhiên, tùy vào hoàn cảnh và tình trạng mắc tật khúc xạ mà bạn có thể tự đo độ cận, dùng phần mềm đo thị lực cũng như công thức tính Diop để xác định sức khỏe của mắt.

Khi chọn kính, bạn cần chú ý đến hai yếu tố:

• Thông số kỹ thuật: các thông số kỹ thuật sau khi đi khám và đo kính t đã được quyết định bởi bác sĩ chuyên khoa hoặc kỹ thuật viên khúc xạ chỉ định. Đây không phải yếu tố được lựa chọn của người sử dụng.
• Kiểu dáng kính: Người sử dụng tự lựa chọn cho mình chất liệu kính, màu sắc, kiểu dáng tùy theo nhu cầu, sở thích để chọn cho mình cặp kính phù hợp nhất.

Bài biết trên đây đã cung cấp đến bạn đọc cách tính độ cận thị của mắt. Mắt kính Shady hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các cách đo cận thị phổ biến và một số vấn đề liên quan. Hãy bảo vệ mắt khỏe mạnh ngay từ bây giờ để không mắc các vấn đề liên quan đến mắt.